Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фаршированные яйца с чесноком
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное крутое, майонез на перепелином яйце 67%, чеснок, соль поваренная пищевая
салат с копченным сыром
Добавить
2
От пользователя olglopareva
20 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: сыр копченый , шампиньоны, крабовые палочки, лук репчатый, майонез , масло подсолнечное
Рыбные оладушки
Добавить
108
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: филе хека, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, крупа манная, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Тыквенно-творожная запеканка
Добавить
360
10 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: творог, 5 % , тыква, яйцо куриное, курага
Рулет из лаваша с творогом и зеленью
Добавить
79
От пользователя RussАллка
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-18 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, творог, 0 % , йогурт 1,5% , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, чеснок
Пирожки для КомДива
Добавить
31
От пользователя Айседора
50 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-19 г
Потребуется: фарш из говядины, тесто пирожковое, лук репчатый, масло подсолнечное, яичный желток куриный, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Грудка тушеная с горошком
Добавить
93
От пользователя CATIA
1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, горошек зеленый. консервы, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, кетчуп, масло подсолнечное, морковь
Фетучини с морским гребешком и помидорами черри
Добавить
5
30 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-19 г, У-16 г
Очень вкусное и простое в приготовлении традиционное итальянское блюдо
Потребуется: филе морского гребешка, фетучини, помидоры, сыр пармезан, масло оливковое, масло подсолнечное, вино сухое, масло сливочное 72%, чеснок, петрушка, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Адыгейский сыр с чесноком
Добавить
28
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: сыр адыгейский, сметана 20,0% жирности, лук зеленый, чеснок, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Кальмары в сметанке
Добавить
20
От пользователя Худышка
30 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: кальмар (мясо), вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 82%, мука пшеничная
Баница из лаваша с творогом
Добавить
52
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 0 % , лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, изюм, ванильный сахар, корица
Сырники с изюмом и курагой
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: творог 20%, масло подсолнечное, мука пшеничная , изюм без косточки, яйцо куриное сырое, сахар-песок, курага, соль поваренная пищевая
Бургер с курицей
Добавить
6
От пользователя Катерина
15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, хлеб зерновой, шампиньоны резаные консервы, творожный сыр с зеленью hohland, соус краснодарский томатный, салат, петрушка
Кальмары по корейски
Добавить
22
От пользователя flex
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: кальмар, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, кунжут-семя, перец красный сладкий, перец черный молотый
Тушеная курица
Добавить
16
От пользователя Romashka331
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, вода, лук репчатый, сельдерей листовой, масло подсолнечное
голубцы низкокалорийные
Добавить
65
От пользователя olgaBaboshko
40 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста пекинская, шампиньоны, помидоры, томатная паста, творог, 0 %
Творожно-рисовое суфле
Добавить
23
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог 0.6%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, рис круглозёрный , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин
Салат из руколы с грибами и печенью
Добавить
10
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: печень куриная, рукола, шампиньоны, масло оливковое, горчица дижонская, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожно-банановый крем
Добавить
28
От пользователя Екатерина Новикова
10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: творог, 2 % , йогурт активиa натуральный, банан, мед натуральный (мёд)
Бефстроганов
Добавить
11
25 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: говядина вырезка, лук репчатый, вода, масло оливковое, мука пшеничная , томатные концентраты и соусы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Котлеты рыбные с овощами
Добавить
10
25 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: филе хека, сухари панировочные, капуста белокочанная, картофель, морковь, масло топленое, яйцо куриное, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овсянка в банке с творогом на молоке
Добавить
6
От пользователя ElenaRadler
10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: молоко 1,5%, творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес, семена льна, мед натуральный (мёд)
Мясо под грибным соусом
Добавить
6
45 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: говядина вырезка, сливки, 10,0% жирности, шампиньоны, сыр гауда, масло оливковое, вино сухое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, тимьян, розмарин
Рыба с овощами в сметане
Добавить
5
35 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: горбуша, капуста брюссельская, фасоль стручковая, сметана 20,0% жирности, масло топленое, мука пшеничная , сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат "Красное море"
Добавить
3
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-2 г
Потребуется: крабовые палочки, яйцо куриное, перец болгарский красный, помидоры, сыр сметанковый, майонез , чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая