Бургер с курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Творожный сыр с зеленью Hohland | 60 | 137 | 4 | 13 | 2 |
| Хлеб зерновой | 240 | 547 | 21 | 3 | 108 |
| Соус Краснодарский томатный | 60 | 11 | 0 | - | 2 |
| Шампиньоны резаные консервы | 115 | 22 | 3 | 1 | 1 |
| Куриная грудка, без кожи | 250 | 283 | 58 | 3 | - |
| Салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Итого: | 795 | 1015 | 86 | 19 | 116 |
| На 1 порцию: | 199 | 254 | 21.5 | 4.9 | 28.9 |
| На 100 грамм: | 128 | 10.8 | 2.4 | 14.6 | |
| БЖУ: | 35% | 18% | 47% |
15 мин.
+
20 мин для обжарки курицы
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
2.4 г
>14.6 г
35%
18%
47%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, хлеб зерновой, шампиньоны резаные консервы, творожный сыр с зеленью hohland, соус краснодарский томатный, салат, петрушка
Рецепт пользователя Катерина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: