Салат из свеклы, моркови и чеснока
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Свекла сырая | 300 | 144 | 5 | - | 32 |
| Морковь | 120 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| Итого: | 443 | 290 | 7 | 10 | 44 |
| На 1 порцию: | 222 | 145 | 3.7 | 5.1 | 21.9 |
| На 100 грамм: | 65 | 1.7 | 2.3 | 9.9 | |
| БЖУ: | 10% | 31% | 59% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
2.3 г
>9.9 г
10%
31%
59%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла сырая, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: