Бутерброд
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
| Хлеб бородинский | 40 | 80 | 3 | 1 | 16 |
| Сельдерей черешковый | 15 | 2 | 0 | - | 0 |
| Сыр Адыгейский | 34 | 82 | 6 | 5 | - |
| Помидоры | 30 | 6 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 134 | 172 | 10 | 5 | 18 |
| С учетом уварки: | 110 | 172 | 10 | 5 | 18 |
| На 1 порцию: | 110 | 172 | 9.5 | 5.4 | 17.7 |
| На 100 грамм: | 156 | 8.6 | 4.9 | 16.1 | |
| БЖУ: | 24% | 31% | 45% |
5 мин.
+
3
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
4.9 г
>16.1 г
24%
31%
45%
156 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
хлеб бородинский, сыр адыгейский, помидоры, салат, сельдерей черешковый
Рецепт пользователя irisha-g
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: