люля кебаб из говядины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок гранатовый | 30 | 17 | 0 | - | 4 |
| Говядина вырезка | 250 | 546 | 47 | 40 | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Гранат | 30 | 22 | 0 | 0 | 4 |
| Кинза | 20 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 383 | 616 | 48 | 40 | 14 |
| На 1 порцию: | 383 | 616 | 48.2 | 40.4 | 14.4 |
| На 100 грамм: | 161 | 12.6 | 10.5 | 3.8 | |
| БЖУ: | 31% | 59% | 10% |
15 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
12.6 г
10.5 г
>3.8 г
31%
59%
10%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина вырезка, лук репчатый, сок гранатовый, гранат, кинза, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Лася
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: