Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат овощной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 150 21 1 0 4
Редис 50 10 1 0 2
Сметана 15,0% жирности 50 81 1 8 2
Итого: 250 112 3 8 7
На 1 порцию: 125 56 1.6 3.9 3.7
На 100 грамм: 45 1.2 3.1 2.9
БЖУ: 11% 63% 26%
Вес одной порции
Количество порций
125 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 250 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
3.1 г
>2.9 г
11%
63%
26%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, редис, сметана 15,0% жирности
Приготовление



Рецепт пользователя ЕленаТихонова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: