Суп гороховый
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Сельдерей, корень | 100 | 32 | 1 | 0 | 7 |
| Горох сушеный | 130 | 387 | 27 | 3 | 64 |
| Куриная грудка, копченая без кожи | 150 | 176 | 27 | 8 | - |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 2520 | 734 | 57 | 21 | 81 |
| На 1 порцию: | 420 | 122 | 9.5 | 3.4 | 13.4 |
| На 100 грамм: | 29 | 2.2 | 0.8 | 3.2 | |
| БЖУ: | 31% | 25% | 44% |
Вес одной порции
Количество порций
420
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 2520 г
15 мин.
+
4 ч замачивание гороха, 50 мин - варка
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0.8 г
>3.2 г
31%
25%
44%
29 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, куриная грудка, копченая без кожи, горох сушеный, сельдерей, корень, морковь, лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: