Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тонкие блинчики с ветчиной и сыром
Добавить
6
25 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, ветчина особая, сыр гауда, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Крабовый салат с сыром и овощами
Добавить
3
15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, крабовые палочки, перец болгарский красный, сыр голландский, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
Творожный лапшевник
Добавить
222
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-18 г
Потребуется: вода, творог, 0 % , макароны из муки в/с, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, сухари ванильные, сметана 10,0% жирности
Перцы, фаршированные мясом и гречкой
Добавить
327
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: перец сладкий, говядина вырезка, лук репчатый, томатная паста, гречневая крупа ядрица, укроп и другие пряные травы, крахмал картофельный
Перцы, фаршированные яйцами и сыром
Добавить
47
От пользователя Кареглазая
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: перец сладкий, яйцо куриное, сыр российский, майонез , чеснок, укроп и другие пряные травы
Омлет с помидорами и сыром
Добавить
220
От пользователя Екатерина Ершова
10 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр олтермани, помидоры, молоко 0.5%, масло сливочное 72%
Фламекёш /Flammeküeche/ с ветчиной и луком-пореем
Добавить
78
10 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-23 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 15,0% жирности, лук-порей, сыр пармезан
Голубцы нежные мясные -диетические
Добавить
166
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, курица филе, без кожи, помидоры, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Ненастоящий плов в мультиварке
Добавить
21
От пользователя Liebe
20 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-32 г
Потребуется: баранина, рис белый, лук репчатый, морковь, чеснок, соль поваренная пищевая, зира (кумин), барбарис, перец красный жгучий , кориандр, куркума
Тушеная телятина от Черчилля
Добавить
39
От пользователя Татьяна Прокофьева
2 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: вода, телятина грудная часть, лук репчатый, шампиньоны, морковь, сельдерей черешковый, масло сливочное 82%, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, сливки, 20,0% жирности, мука кокосовая
Мандариновый тортик
Добавить
50
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-25 г
Потребуется: пюре яблочное, мандарин, мука цельнозерновая, мед натуральный (мёд), молоко сгущённое без сахара, яйцо куриное, яичный белок куриный, пищевая сода, ванилин
Геркулес с клюквой и сливой
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-50 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, слива свежемороженная, клюква замороженная, масло подсолнечное
Фитнес-тортик с морковью и курагой
Добавить
164
30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-19 г
Потребуется: морковь, творог 1.8%, курага, овсяные хлопья геркулес, йогурт 3,2% , яйцо куриное, банан, кокосовая стружка, желатин пищевой, масло сливочное 72%
Творожный пирог с сыром и томатами
Добавить
66
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-16 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 0.1%, помидоры, яйцо куриное, сыр плавленный шостка голландский, соль поваренная пищевая
Салат "Березка"
Добавить
2
От пользователя olglopareva
30 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, чернослив
Творожная шарлотка
Добавить
70
От пользователя RussАллка
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, творог, 0 % , мука пшеничная , ванилин, разрыхлитель теста
Овсянные пирожные сo сгушенным молоком, орехами и шоколадом
Добавить
1
От пользователя Светлана Горностаева
15 мин. 401 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-22 г, У-41 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , мука пшеничная , масло сливочное 82%, горький шоколад, миндаль, молоко 2,5% , орех грецкий, клюква, разрыхлитель теста
Курино-кабачковые шашлычки с соусом из йогурта
Добавить
66
40 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
SUPRA: Диетическая пицца с вялеными помидорами и маслинами
Добавить
17
От пользователя Efimia
20 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: мука цельнозерновая, сметана 10,0% жирности, молоко 1,5%, сыр адыгейский, шампиньоны, вяленые помидоры, яйцо куриное, томатная паста, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
SUPRA: Рыбка под шубкой
Добавить
59
От пользователя Amanda
30 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: скумбрия, картофель, помидоры, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный
Шоколадный бисквит в мультиварке
Добавить
9
От пользователя Оля Еналеева
15 мин. 287 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-54 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, какао-порошок, пищевая сода
Сырный суп по-французски с курицей
Добавить
102
От пользователя myrkla
30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, сыр плавленный, лук репчатый, масло сливочное 72%, перец душистый, лавровый лист
Творожно-морковная запеканка из микроволновки
Добавить
11
От пользователя Катерина
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин
Картофель тушеный с мясом
Добавить
31
От пользователя Katarina
25 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: вода, телятина котлетное мясо, картофель, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Неопадающий творожный торт с персиками
Добавить
14
30 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-11 г, У-24 г
Потребуется: творог 11%, персики консервированные, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, цедра лимонная, масло арахисовое, разрыхлитель теста