Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Печеночный торт
Добавить
29
От пользователя Светлана Опря
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, яичный белок куриный, майонез calve, крахмал кукурузный, отруби овсяные
Тыквенные блинчики
Добавить
39
От пользователя Pill
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-26 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
медовик
Добавить
11
От пользователя Светлана Опря
30 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1%, кефир 1% жирности, яйцо куриное, отруби овсяные, молоко сухое 25% , яичный желток куриный, крахмал кукурузный, кокосовая стружка
Кета с лимоном
Добавить
55
От пользователя Худышка
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: кета, сок лимонный
Овощной суп
Добавить
13
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, картофель, сливки, 10,0% жирности, редис, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, мука пшеничная , морковь, масло сливочное 72%, сахар-песок
Рагу из индейки с овощами в мультиварке
Добавить
25
От пользователя owLin@fee
15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: капуста цветная, индейка, грудка без кожи, картофель, перец сладкий, масло подсолнечное, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
смузи с вишней и бананом
Добавить
28
От пользователя owLin@fee
10 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: кефир 3,2% жирности, вишня, банан, мед натуральный (мёд)
суп грибной из вешенок
Добавить
15
От пользователя owLin@fee
40 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вешенки свежие, картофель, морковь, петрушка, чеснок
Блины на кефире
Добавить
18
От пользователя owLin@fee
1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-28 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
грибной соус из шампиньонов
Добавить
44
От пользователя owLin@fee
20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, сметана 25% жирности, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, горчица-семя
кекс обычный
Добавить
7
От пользователя owLin@fee
15 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-42 г
Потребуется: сахар-песок, масло сливочное 72%, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Макароша
Добавить
16
От пользователя owLin@fee
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, паста (спагетти), огурец маринованный, сыр полутвердый (голландский), сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное сырое, майонез
Рис с овощами
Добавить
54
От пользователя owLin@fee
1 ч. 58 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, помидоры, рис отварной, перец сладкий, кукуруза консервы, горошек зеленый. консервы, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
печенье "Кофейные зерна"
Добавить
7
От пользователя owLin@fee
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-34 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 82%, какао-порошок, молоко 3,2% , кофе растворимый, разрыхлитель теста
котлеты
Добавить
23
От пользователя Светлана Опря
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, крабовые палочки водный мир, лук репчатый, яйцо куриное
Яичница глазунья
Добавить
27
От пользователя katyusha
5 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное
Творожная запеканка с изюмом
Добавить
49
От пользователя katyusha
35 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, изюм, соль поваренная пищевая
сырники с яблоком
Добавить
35
От пользователя Светлана Опря
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , яблоки, яйцо куриное, мука пшеничная
Земляничное желе
Добавить
20
От пользователя Ира
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, сахар-песок, желатин пищевой, лимонная кислота
Оладьи из сырой свеклы
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: свекла сырая, кабачок, морковь, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный
Суп из бульона
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 389 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-37 г, У-2 г
Потребуется: грибной бульон из шампиньонов, картофель, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный
Пост. Перцы фаршированные
Добавить
34
От пользователя myrkla
3 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: перец сладкий, лук репчатый, морковь, рис белый, лук-порей, масло подсолнечное, изюм кишмиш, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, барбарис, тмин, паприка сушёная, молотая, шафран, лавровый лист
курочка в яблочно-сырной шубе
Добавить
30
От пользователя Эвридика
10 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-27 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, яблоки, сыр мягкий (моцарелла), горчица верес французская
запеканка творожная(5%) с фруктами
Добавить
21
От пользователя Эвридика
10 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, нектарин, изюм, яйцо куриное, слива, сахар-песок, крупа манная
Суп из консервированного лосося с перцами
Добавить
26
От пользователя myrkla
30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, перец болгарский красный, горбуша натуральная консервы, перец сладкий, морковь, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый