Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Капустная запеканка
Добавить
38
25 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр голландский, сухари панировочные, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Свинина с овощами в кисло-сладком соусе
Добавить
8
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: свинина вырезка, брокколи, ананас консервированный, перец болгарский красный, вода, лук зеленый, масло оливковое, соевый соус, сок лимонный, крахмал картофельный
Рис с сальсой, фасолью и кинзой
Добавить
1
От пользователя Lena4ka
5 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-23 г
Потребуется: помидоры, фасоль белая консервированная, кус-кус, лайм, лук репчатый, петрушка, красный острый перец, кинза, яблочный уксус, чеснок, соль поваренная пищевая
Овсяная запеканка с черникой
Добавить
7
15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , черника, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Шарлотка 1
Добавить
6
От пользователя Вера
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, груша, мука пшеничная , сахар-песок, мука цельнозерновая, мука овсяная, масло оливковое
Банановые пп оладушки
Добавить
3
От пользователя Nasty_rps
15 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: банан, крупа овсяная, яйцо куриное, вода, молоко 3,2%
Кето брауни
Добавить
28
25 мин. 339 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-30 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, горький шоколад, подсластитель эритрит, разрыхлитель теста, ванилин
Салат из цуккини с маслинами и фетой
Добавить
1
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-6 г
Потребуется: цуккини, маслины средние и мелкие, сыр фета, орех кедровый, руккола, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Быстрый омлет с помидорами и грибами
Добавить
7
20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Жаркое с картофелем
Добавить
5
От пользователя isaak47
1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: картофель, говядина грудинка мякоть, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Грибные котлеты
Добавить
6
45 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло топленое, батон нарезной, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Омлет с кабачками и помидорами Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: кабачки свежие (перекресток), яйцо куриное [селяночка], помидор (томат), парниковый, масло подсолнечное рафинированное [злато], зелень ю.м., специи
Баклажаны, запеченные в соусе
Добавить
2
35 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, помидоры. консервы, сыр моцарелла, яйцо куриное, миндальная мука, масло оливковое, петрушка, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь
Пряничное тесто (постное)
Добавить
0
1 ч. 303 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-49 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, сахар-песок, масло оливковое, мед натуральный (мёд), пищевая сода, соль поваренная пищевая, корица, имбирь порошок
Салат «Серпантин»
Добавить
1
25 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, свекла, картофель вареный, груша, клюква сушеная, лук репчатый, майонез , масло оливковое, сок лимонный, яблочный уксус
Штрудель с грушей
Добавить
0
20 мин. 344 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-22 г, У-32 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, груша, изюм кишмиш, орех грецкий, мак-семя, сахарная пудра
Блины классические тонкие
Добавить
269
40 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-32 г
Классические тонкие блины хороши и как самостоятельное блюдо, и для фаршировки различными наполнителями.
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Похлебка с тунцом и карри
Добавить
187
25 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: вода, помидоры, тунец натуральный консервы, кабачок, лук репчатый, рис белый, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, карри
Овсянка с гренками
Добавить
165
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-18 г
Потребуется: вода, груша, йогурт 1,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, хлеб зерновой, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)
Запеканка из творога, риса, яблок и моркови
Добавить
131
От пользователя Кареглазая
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-17 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , рис белый, творог, 5 % , морковь, яйцо куриное, сахар-песок, изюм, сметана 15,0% жирности
Йогурт домашний
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
10 ч. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: молоко 2,5% , йогурт био баланс кефирный 1%
Кекс лимонный
Добавить
41
От пользователя Вика Захарова
20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-43 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сок лимонный, молоко 1,5%, цедра лимонная, разрыхлитель теста
Салат с гречкой
Добавить
22
От пользователя Ксения
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: гречневая крупа ядрица, помидоры, огурец грунтовый, кинза, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Кружевные блины на дрожжах
Добавить
101
1 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Постные пряники на рассоле
Добавить
34
От пользователя Mousejune
20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-62 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, рассол, масло подсолнечное, пищевая сода