Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Запеканка из творога и кабачков
Добавить
10
25 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, творог 11%, яйцо куриное, крупа манная, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Фаршированные перцы с тунцом в духовке
Добавить
3
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: перец сладкий, тунец натуральный консервы, огурец соленый, помидоры, сыр чеддер, лук репчатый, сметана 18% жирности, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Курица с картошкой, запечённая под сметаной
Добавить
14
20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, масло оливковое, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая
Шашлык из лосося и кабачка
Добавить
9
35 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, лосось атлантический (семга), масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Слоеный салат с курицей и грибами
Добавить
15
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, огурец маринованный, майонез , лук репчатый, масло топленое
Салат с ветчиной и сухариками
Добавить
1
20 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: ветчина особая, помидоры черри, сыр фета, майонез , салат романо, масло сливочное 72%, чеснок
Салат "Разноцветный"
Добавить
1
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: ветчина в форме, кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, перец болгарский красный, сметана 18% жирности, петрушка, горчица столовая, соль поваренная пищевая
Тыквенное Бискотти
Добавить
1
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-38 г
Потребуется: тыква, мука овсяная «гарнец», яйцо куриное
Огуречная закуска
Добавить
0
20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр гауда, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
Лаваши с творогом и помидорами
Добавить
2
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, лаваш армянский, тонкий, творог, 9 %, сметана 18% жирности, сыр голландский, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
ПАСТА СО ШПИНАТОМ
Добавить
3
От пользователя vmurzaykin
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: макароны из муки 1 сорта, сливки, 20,0% жирности, шпинат, сыр твердый (маасдам), помидоры черри, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слоеный пирог с минтаем
Добавить
0
35 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-24 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, минтай, салат, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Киш с луком-пореем и беконом
Добавить
0
35 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: лук-порей, мука пшеничная , сливки, 10,0% жирности, бекон, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сыр голландский, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожный паштет
Добавить
1
15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: творог, 9 %, перец болгарский красный, сметана 18% жирности, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая
Перепечи с зелёным луком
Добавить
0
1 ч. 227 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, кефир 2,5% жирности, лук зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Шоколадный рулет с миндальным кремом
Добавить
19
От пользователя Изюминка
40 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-36 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, миндаль, мука пшеничная , какао-порошок, масло сливочное 72%, сахарная пудра
Халва манная по-индийски
Добавить
31
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 404 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-55 г
Потребуется: крупа манная, фундук, сахар-песок, изюм кишмиш, масло топленое, ванилин
Лёгкий мандариновый десерт
Добавить
44
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: мандарин, сок мандариновый, мед натуральный (мёд), желатин пищевой, ликер
Куриное суфле на пару с цветной капустой
Добавить
73
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: филе куриное, капуста цветная, морковь, томат грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное (белок)
Омлет с молоком
Добавить
48
От пользователя Ксюша Романова
5 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: яйца куринные, молоко "добрыня" 2,5%, масло подсолнечное
Шоколадно-банановый брауни-чизкейк
Добавить
13
От пользователя Дарья Корабейникова
45 мин. 318 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-18 г, У-30 г
Потребуется: яйцо куриное, горький шоколад, творог 5%, банан, сахар-песок, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мука овсяная, какао-порошок
Плов с куриной грудкой
Добавить
46
От пользователя Алина Подгорных
1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: куриный бульон, куриная грудка, без кожи, рис длиннозерный монетка, морковь, масло подсолнечное, приправа для плова
Картофельно-рыбная запеканка
Добавить
45
От пользователя Liska 55
30 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: филе хека, картофель, молоко 2,5% , яйцо куриное
Мясные фрикадельки в томатном соусе
Добавить
40
От пользователя RussАллка
10 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: сок томатный, фарш из говядины, лук репчатый, крахмал кукурузный, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Румынское рагу из телятины
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, телятина грудная часть, лук репчатый, чеснок, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый