Омлет с молоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куринные | 106 | 159 | 12 | 10 | 1 |
| Масло подсолнечное | 1 | 9 | - | 1 | - |
| Молоко "Добрыня" 2,5% | 100 | 53 | 3 | 3 | 5 |
| Итого: | 207 | 221 | 15 | 13 | 5 |
| На 1 порцию: | 207 | 221 | 14.5 | 13 | 5.4 |
| На 100 грамм: | 172 | 8.7 | 14.4 | 2.0 | |
| БЖУ: | 30% | 60% | 10% |
5 мин.
+
10 минут на сковороде.
Белки
Жиры
Углеводы
8.7 г
14.4 г
>2 г
30%
60%
10%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйца куринные, молоко "добрыня" 2,5%, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ксюша Романова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: