Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Омлет с молоком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйца куринные 106 159 12 10 1
Масло подсолнечное 1 9 - 1 -
Молоко "Добрыня" 2,5% 100 53 3 3 5
Итого: 207 221 15 13 5
На 1 порцию: 207 221 14.5 13 5.4
На 100 грамм: 107 7.0 6.3 2.6
БЖУ: 30% 60% 10%
Вес одной порции
Количество порций
207 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 207 г
5 мин.
+ 10 минут на сковороде.
Белки
Жиры
Углеводы
7 г
6.3 г
>2.6 г
30%
60%
10%
107 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйца куринные, молоко "добрыня" 2,5%, масло подсолнечное
Приготовление

Приятного апетита)

Рецепт пользователя Ксюша Романова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: