Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Куриное филе со шпинатом
Добавить
13
25 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 35,0% жирности, сыр рикотта, сыр пармезан, шпинат, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Суп карри из цветной капусты
Добавить
6
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: куриный бульон, капуста цветная, сельдерей, корень, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло сливочное 72%, карри, соль поваренная пищевая, тмин
Сырно-кабачковый суп
Добавить
15
25 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: куриный бульон, кабачок, сливки, 20,0% жирности, помидоры, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чечевичный суп с мясом
Добавить
2
45 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: вода, картофель, говядина вырезка, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист
Окрошка без картошки
Добавить
4
20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: айран (тан) негазированный, говядина отварная, огурец грунтовый, помидоры, яйцо куриное, редис, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый
Чесночный крем-суп
Добавить
2
45 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, чеснок, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая
Крем-суп сливочный с овощами
Добавить
0
35 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: овощной бульон, баклажаны, помидоры, сливки, 10,0% жирности, перец болгарский красный, сыр карат янтарь плавленый, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы
Солянка рыбная
Добавить
1
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), огурец соленый, рассол огуречный, маслины средние и мелкие, лосось копчёный, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картошка с грибами в духовке
Добавить
1
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Паштет из фасоли (постный)
Добавить
0
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, лук репчатый, морковь, масло оливковое, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Бульон с фрикадельками и зеленью
Добавить
2
От пользователя Ирина
30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-0 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка
Сливочный суп с грибами и копчёной курицей
Добавить
1
45 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, шампиньоны, картофель, сыр плавленый, курица копчено-вареная, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, томатная паста, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Жаркое из картофеля с грибами
Добавить
7
30 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: картофель, шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Шакшука
Добавить
8
30 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, масло топленое, петрушка, паприка сушёная, молотая, смесь перцев
Кальмары фаршированные
Добавить
3
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: кальмар, рис отварной, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица в йогурте
Добавить
1
От пользователя TopLvL
30 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, вода, йогурт 1,5% , масло подсолнечное, масло сливочное 72%, мука рисовая, чеснок
Куриные пальчики
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
20 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, хлебцы амарантовые, мука рисовая, чеснок, масло оливковое, цедра лимонная, петрушка сушеная, укроп сушеный, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Овощное ассорти
Добавить
196
5 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, лук зеленый, салат
Цветная капуста с сырным соусом
Добавить
384
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, помидоры, сметана 10,0% жирности, сыр голландский, масло подсолнечное
Рассольник с курицей
Добавить
486
50 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: вода, курица тушка, огурец соленый, картофель, морковь, лук репчатый, крупа перловая
Овсянка
Добавить
105
От пользователя Лена Сурдель
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г
Потребуется: вода, крупа овсяная, масло сливочное 72%
Макароны с картошкой
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: картофель, макароны из муки 1 сорта, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рыбные котлеты из минтая
Добавить
123
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: филе минтая, вода, лук репчатый, плавленный сыр "дружба", яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб ржано-пшеничный, чеснок, масло подсолнечное, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Банановое варенье «Баночка со счастьем»
Добавить
45
1 ч. 182 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: банан, сахар-песок, вода, миндаль, мандарин, шоколад белый
Куриный суп с запеченными овощами и розмарином
Добавить
18
От пользователя fotya69
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, шампиньоны, сельдерей, корень, перец красный сладкий, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая