Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Бешбармак с курицей
Добавить
19
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: вода, курица тушка, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Халва из тыквы с манной крупой
Добавить
4
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: тыква, крупа манная, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), яичный желток куриный, орех грецкий, изюм, цедра апельсиновая, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Творожно-редисочная закуска «Привет, лето!»
Добавить
8
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: сыр exquisa творожный с зеленью, редис, укроп и другие пряные травы
Зеленые оладьи
Добавить
2
30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: шпинат, брокколи, молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Картофельный гратен
Добавить
11
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: картофель, молоко 2,5% , сливки, 10,0% жирности, сыр голландский, масло сливочное 82%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп харчо с бараниной
Добавить
8
35 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: вода, баранина, перец красный сладкий, орех грецкий, рис белый, морковь, лук репчатый, соус ткемали, томатная паста, кинза, чеснок, хмели-сунели, соль поваренная пищевая
Легкая лазанья со шпинатом и грибами
Добавить
6
От пользователя Lena4ka
1 ч. 102 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: соус томатный острый, тофу, шпинат, шампиньоны, маслины средние и мелкие, листы лазаньи, чеснок, дрожжи сухие, базилик сушеный, орегано сушеный, розмарин, перец красный жгучий
Капустный гратен с картофелем
Добавить
2
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: капуста белокочанная, картофель, молоко 2,5% , сыр российский, сметана 18% жирности, сухари панировочные, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
КАША РИСОВАЯ МОЛОЧНАЯ КЛАССИЧЕСКАЯ
Добавить
15
От пользователя Фриз
20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок
Суп-пюре из чечевицы
Добавить
1
От пользователя MaNiVi
5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: вода, суп пюре из чечевицы, сливки, 10,0% жирности
Кето лепёшки
Добавить
34
30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-13 г
Потребуется: вода, кокосовая мука, масло кокосовое, псиллиум, соль поваренная пищевая
Ягодное пирожное
Добавить
8
55 мин. 332 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-31 г, У-9 г
Потребуется: сыр маскарпоне, малина, масло сливочное 72%, сливки, 35,0% жирности, кокосовая мука, яичный желток куриный, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая
Кето рыбный суп по-норвежски
Добавить
10
35 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), шампиньоны, капуста цветная, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Запеченный сметанный крем
Добавить
17
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-3 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, смородина черная, масло сливочное 72%, ванилин
Гречневый суп с курицей
Добавить
17
25 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, куриная грудка с кожей, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло топленое
Веге-борщ с белой фасолью
Добавить
3
От пользователя tibgirl
25 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-14 г
Потребуется: свекла, тмин, лук репчатый, помидоры, морковь, фасоль белая, топленое масло гхи, чеснок, масала, зира (кумин), пажитник, черный тмин, перец душистый, лавровый лист
Кулеш
Добавить
3
От пользователя Владимир
1 ч. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, курица тушка, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Паста с горошком и шпинатом
Добавить
3
35 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-14 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, сливки, 20,0% жирности, шпинат, горошек замороженный, лук репчатый, сыр пармезан, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая
Тост из цельнозернового хлеба с авокадо
Добавить
1
От пользователя Ольга
5 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: хлеб цельнозерновой, авокадо, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Гороховый суп-пюре по ГОСТу
Добавить
3
От пользователя isaak47
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло сливочное 82%
Черемуховый торт
Добавить
0
55 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-25 г
7 часов
Потребуется: сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , сахар-песок, мука пшеничная , черемуховая мука, яйцо куриное, пищевая сода
Шоколадный кекс с целыми грушами
Добавить
1
25 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: груша, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , коньяк, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Чечевичный суп с пряностями
Добавить
5
45 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: овощной бульон, чечевица красная, морковь, помидоры. консервы, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, зира (кумин), кориандр, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Гречневый суп с куриными окорочками
Добавить
231
От пользователя Евгенiй Богунъ
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, куриный окорочок, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Фасолевый суп
Добавить
256
От пользователя Ирина Сергеева
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, куриная грудка, без кожи, картофель, лук репчатый, морковь