Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Креветки со спаржей
Добавить
8
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: спаржа, креветки очищенные, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, сок лимонный
Запеканка с индейкой и овощами
Добавить
3
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: брокколи, цуккини, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр пармезан, сливки 30% жирности, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, масло топленое, перец черный молотый
Капустняк полтавский
Добавить
2
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: бульон свиной, капуста белокочанная, картофель, свинина отварная, сало, крупа пшено, морковь, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый
Пикантные шампиньоны в духовке
Добавить
7
15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, масло оливковое, соевый соус, бальзамический уксус, чеснок, прованские травы
Рулетики с курицей
Добавить
2
От пользователя Natlick
30 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-18 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лаваш армянский, тонкий, сыр полутвердый (голландский), томатная паста, сметана 15,0% жирности, лук зеленый, кунжут-семя, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Сливочные куриные котлеты в духовке
Добавить
4
35 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: фарш из курицы, сливки, 20,0% жирности, сыр голландский, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Капустный салат
Добавить
5
15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, колбаса вареная молочная, горошек зеленый. консервы, майонез , соль поваренная пищевая
Овсяный пирог
Добавить
5
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: банан, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, орех грецкий, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица, ванилин
Овощи запечённые Ю.М.
Добавить
3
От пользователя Aquarius
15 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: лук репчатый, баклажаны, перец болгарский красный, помидор (томат), парниковый, масло подсолнечное рафинированное [злато], зелень ю.м., специи
Ризотто с креветками в сливочном соусе
Добавить
3
45 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: рыбный бульон, креветки очищенные, рис белый, сливки, 20,0% жирности, вино сухое, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое
Печень с перцем
Добавить
6
От пользователя Ирина
15 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, перец болгарский красный, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное
А-ля лобио
Добавить
0
От пользователя oxdonjob
15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, лук репчатый, уксус 6%, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок
Нежные котлетки
Добавить
1
От пользователя Натали Сладушка
15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: фарш из курицы, перец болгарский красный, помидоры, яйцо куриное, смесь приправ для котлет, укроп и другие пряные травы
Мандариновая шарлотка
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-41 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, мандарин, масло подсолнечное, корица, ванилин
Консервирование. Вишневое варенье с пряностями и фундуком
Добавить
36
1 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-47 г
Потребуется: вишня, сахар-песок, фундук, корица, бадьян
Пикантный десерт из черного хлеба
Добавить
8
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-40 г
Потребуется: хлеб ржаной, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, варенье из черной смородины, масло сливочное 72%, кедровый орех, корица
Салат из курицы с авокадо
Добавить
32
От пользователя Ира
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, авокадо, яблоки, огурец грунтовый, йогурт 1,5% , салат, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Клубничные "шашлычки"
Добавить
2
30 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-36 г
Потребуется: земляника, клубника, бисквит шоколадный, маршмеллоу, горький шоколад
Мясная закуска «А ля Мортадела»
Добавить
13
От пользователя tankist
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, говядина котлетное мясо, яйцо куриное сырое, перец сладкий, оливки. консервы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый
"Скраб" для кишечника
Добавить
28
От пользователя Любовь Пятигор
5 мин. 274 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-43 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд)
Картофель запеченный с кунжутом
Добавить
18
От пользователя tankist
45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: картофель, молоко 2,5% , лук-порей, сыр бри, масло сливочное 72%, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая
Рулет из лаваша с семгой, сыром и укропом
Добавить
18
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: семга слабосоленая , сыр president rondele творожный, лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы
Брюссельская капуста с орехами и сыром
Добавить
16
40 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста брюссельская, сыр пармезан, кедровый орех, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая
Аргентинское рыбное суфле
Добавить
15
20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: хек, молоко 2,5% , яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Salat Olivje
Добавить
0
От пользователя Алена
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, hänchenbrust aufschnitt, smetana 18%, erbsen bonduelle, gurken in essig, milch 3,5%, mayonnaise mcdonalds, zwiebel, frisch 85g, морковь