Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Свинина запеченная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 5 13 1 0 3
Свинина лопаточная часть 1000 3655 147 294 -
Итого: 1015 3668 148 294 3
На 1 порцию: 203 734 29.5 58.8 0.6
На 100 грамм: 368 13.6 31.0 1.0
БЖУ: 18% 81% 1%
Вес одной порции
Количество порций
203 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1015 г
5 мин.
+ 90 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
13.6 г
31 г
>1 г
18%
81%
1%
368 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина лопаточная часть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Приготовление

мясо натереть специями и солью, завернуть в фольгу и выпекать при 180 градусах 60 на каждый килограм мяса

Рецепт пользователя Лена Сурдель
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: