Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блины 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 60 227 - - 60
Яйцо куриное 140 220 18 16 1
Пищевая сода 5 - - - -
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Мука пшеничная 500 1710 46 6 375
Кефир 1% жирности 1000 400 30 10 40
Итого: 1715 2557 94 32 475
На 1 порцию: 1715 2557 93.8 32.1 475.4
На 100 грамм: 149 5.5 1.9 27.7
БЖУ: 15% 11% 74%
Вес одной порции
Количество порций
1715 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1715 г
2 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
1.9 г
>27.7 г
15%
11%
74%
149 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Приготовление

Выпекчка

Рецепт пользователя Дима Королев
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: