Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

мюсли с ягодами и кефиром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Активиа Кефирная 1% 150 59 4 2 7
Царь Мюсли с Ягодами 50 161 4 1 34
Итого: 200 220 8 3 40
На 1 порцию: 200 220 7.9 2.9 40.3
На 100 грамм: 110 4.0 1.4 20.1
БЖУ: 14% 12% 74%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
1.4 г
>20.1 г
14%
12%
74%
110 Ккал / 100 г
Потребуется:
активиа кефирная 1%, царь мюсли с ягодами
Приготовление

мюсли залить кефиром

Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: