перловая каша в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Куриный бульон | 750 | 113 | 15 | 4 | 2 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Крупа перловая | 250 | 788 | 23 | 3 | 167 |
| Итого: | 1135 | 1037 | 40 | 17 | 179 |
| С учетом уварки: | 1000 | 1037 | 40 | 17 | 179 |
| На 1 порцию: | 200 | 207 | 8 | 3.4 | 35.7 |
| На 100 грамм: | 104 | 4.0 | 1.7 | 17.9 | |
| БЖУ: | 16% | 15% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1000 г
17 мин.
+
4 часа
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
1.7 г
>17.9 г
16%
15%
69%
104 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный бульон, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя bakkara
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: