Лаваш с плавленым сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский, тонкий | 30 | 71 | 2 | 0 | 14 |
| Сыр плавленный | 200 | 404 | 33 | 27 | 5 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
| Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
| Итого: | 420 | 982 | 51 | 73 | 29 |
| На 1 порцию: | 84 | 196 | 10.2 | 14.5 | 5.8 |
| На 100 грамм: | 234 | 12.2 | 17.3 | 6.9 | |
| БЖУ: | 21% | 67% | 12% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
17.3 г
>6.9 г
21%
67%
12%
234 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр плавленный, яйцо куриное, майонез , лаваш армянский, тонкий, чеснок, укроп и другие пряные травы, лук зеленый
Рецепт пользователя HannaA
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: