салат "здоровье 1"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Масло кунжутное | 25 | 225 | - | 25 | - |
Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
Помидоры | 75 | 15 | 1 | 0 | 3 |
Огурец грунтовый | 75 | 11 | 1 | 0 | 2 |
Итого: | 250 | 277 | 2 | 26 | 10 |
На 1 порцию: | 250 | 277 | 2.4 | 25.5 | 10.1 |
На 100 грамм: | 111 | 1.0 | 10.2 | 4.0 | |
БЖУ: | 3% | 82% | 15% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
10.2 г
>4 г
3%
82%
15%
111 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло кунжутное, лук зеленый
А.П.
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически