Овсяный блинчик
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Разрыхлитель теста | 3 | 2 | - | - | 1 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Геркулес Традиционный | 70 | 246 | 9 | 4 | 43 |
| Кефир 1% жирности | 100 | 40 | 3 | 1 | 4 |
| Итого: | 223 | 367 | 18 | 11 | 48 |
| На 1 порцию: | 223 | 367 | 18 | 11.1 | 48.3 |
| На 100 грамм: | 165 | 8.1 | 5.0 | 21.7 | |
| БЖУ: | 20% | 27% | 53% |
30 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
5 г
>21.7 г
20%
27%
53%
165 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, геркулес традиционный, яйцо куриное, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: