тушеный минтай
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 50 | 17 | 0 | - | 2 |
| Вода минеральная | 100 | - | - | - | - |
| Минтай | 300 | 210 | 48 | 2 | - |
| Итого: | 450 | 227 | 48 | 2 | 2 |
| На 1 порцию: | 450 | 227 | 48 | 2.1 | 2 |
| На 100 грамм: | 50 | 10.7 | 0.5 | 0.4 | |
| БЖУ: | 88% | 9% | 3% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
0.5 г
>0.4 г
88%
9%
3%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
минтай, вода минеральная, сок лимонный
Рецепт пользователя Татьяна Кварацхелия
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: