Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

щи в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1600 - - - -
Помидоры 450 90 3 1 19
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Капуста белокочанная 360 101 7 0 17
Лук репчатый 90 37 1 0 7
Картофель 270 208 5 1 44
Морковь 53 19 1 0 4
Итого: 2843 635 17 23 91
На 1 порцию: 284 64 1.7 2.3 9.1
На 100 грамм: 22 0.6 0.8 3.2
БЖУ: 10% 32% 58%
Вес одной порции
Количество порций
284 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 2843 г
20 мин.
+ 60 минут нарограмме суп
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.8 г
>3.2 г
10%
32%
58%
22 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, помидоры, капуста белокочанная, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

Лук нарезаем мелко, морковь трем на терке добавляем масло и обжарить слегка. Добавить помидоры на терку, картофель , капусту и горячую воду и варим час

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: