Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картофельный блинчик 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Яйцо куриное 200 314 25 23 1
Картофель 460 354 9 2 75
Итого: 680 848 35 45 76
На 1 порцию: 680 848 34.6 44.8 76.4
На 100 грамм: 125 5.1 6.6 11.2
БЖУ: 16% 48% 36%
Вес одной порции
Количество порций
680 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 680 г
15 мин.
+ 20 минут жарка
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
6.6 г
>11.2 г
16%
48%
36%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

Картофель трем на терке , яйцо взбиваем солим перчим и все взбиваем хорошо. Жарим на сковороде

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: