Паста с мидиями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| вода питьевая | 200 | - | - | - | - |
| Макаронные изделия яичные | 150 | 513 | 17 | 3 | 104 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Томатная паста | 10 | 10 | 1 | - | 2 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Мидии | 200 | 154 | 23 | 4 | 7 |
| Итого: | 640 | 892 | 42 | 27 | 120 |
| На 1 порцию: | 320 | 446 | 21 | 13.7 | 60 |
| На 100 грамм: | 139 | 6.5 | 4.3 | 18.8 | |
| БЖУ: | 19% | 28% | 53% |
15 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
4.3 г
>18.8 г
19%
28%
53%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода питьевая, мидии, макаронные изделия яичные, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, чеснок
Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: