Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша рисовая на молочке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис белый 150 516 10 1 118
Вода 450 - - - -
Молоко 2,5% 150 81 4 4 7
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Итого: 760 597 15 5 126
На 1 порцию: 253 199 4.8 1.6 41.9
На 100 грамм: 79 1.9 0.6 16.5
БЖУ: 10% 7% 83%
Вес одной порции
Количество порций
253 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 760 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.6 г
>16.5 г
10%
7%
83%
79 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рис белый, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая
Приготовление

Промытый в 7 водах рис отварить в воде, пока не станет мягким. Добавляем молоко и кипятим 2 минуты. Солим. (Сахар не кладем). По итогу рис должен быть сильно развареным (томленым). 

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: