Салат овощной с сельдереем - Рецепты пользователя Leonuri - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат овощной с сельдереем 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук зеленый 10 2 0 - 1
Редис 100 20 1 0 3
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Петрушка 10 5 0 - 1
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Масло подсолнечное 15 135 - 15 -
Перец сладкий 100 26 1 0 5
Салат 100 12 1 0 1
Огурец грунтовый 100 14 1 0 3
Сельдерей черешковый 50 6 1 0 1
Итого: 496 224 6 16 15
На 1 порцию: 248 112 2.9 7.9 7.6
На 100 грамм: 45 1.2 3.2 3.0
БЖУ: 10% 63% 27%
Вес одной порции
Количество порций
248 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 496 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
3.2 г
>3 г
10%
63%
27%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
редис, огурец грунтовый, салат, перец сладкий, сельдерей черешковый, масло подсолнечное, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Приготовление

Все овощи и зелень помыть и порезать, салат порвать, смешать в салатнике. посолить по вкусу и заправить растительным маслом.

Посмотреть рецепты других салатов и блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Leonuri
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: