каша пшенная - Рецепты пользователя МАРИНА МОЛОДИД - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша пшенная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 82% 15 112 0 12 0
пшено в пакетиках Увелка 100 348 12 3 66
Итого: 115 460 12 16 66
С учетом уварки: 350 460 12 16 66
На 1 порцию: 175 230 5.8 7.9 32.8
На 100 грамм: 131 3.3 4.5 18.7
БЖУ: 10% 31% 59%
Вес одной порции
Количество порций
175 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 350 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
4.5 г
>18.7 г
10%
31%
59%
131 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
пшено в пакетиках увелка, масло сливочное 82%
Приготовление

Опустить пакет в воду и варить 20 минут. Вынуть и добавить 15 гр. сливочного масла.

Рецепт пользователя МАРИНА МОЛОДИД
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: