Блинчики на кефире ажурные - Рецепты пользователя Виктория - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блинчики на кефире ажурные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Пищевая сода 5 - - - -
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Сахар-песок 20 76 - - 20
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Вода 200 - - - -
Яйцо куриное 130 204 17 15 1
Кефир 1% жирности 200 80 6 2 8
Итого: 815 1494 41 69 179
На 1 порцию: 815 1494 40.9 69.4 178.7
На 100 грамм: 183 5.0 8.5 21.9
БЖУ: 11% 42% 47%
Вес одной порции
Количество порций
815 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 815 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
8.5 г
>21.9 г
11%
42%
47%
183 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , вода, кефир 1% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Приготовление

1

Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: