Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Молочно-банановый коктейль 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мороженое пломбир 100 232 4 15 20
Банан 200 192 3 1 42
Молоко 1% 200 82 7 2 10
Итого: 500 506 13 18 72
На 1 порцию: 250 253 6.7 9 36
На 100 грамм: 106 2.5 4.2 14.4
БЖУ: 11% 32% 57%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 500 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
4.2 г
>14.4 г
11%
32%
57%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, молоко 1%, мороженое пломбир
Приготовление

В блендер наливаем молоко, кладем очищенный банан, добавляем мороженое. Взбиваем в течение 1-2 минут, чтобы не было банановых комочков. Переливаем в бокалы, можно украсить их зонтиком или банановой долькой)) И наслаждаемся вкусным коктейлем)

Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: