Томатный суп с картофелем и горохом
Томатный суп с картофелем и горохом. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок томатный | 1000 | 180 | 10 | 1 | 29 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Горошек замороженный | 200 | 144 | 13 | 1 | 33 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Итого: | 2311 | 758 | 34 | 9 | 142 |
| На 1 порцию: | 257 | 84 | 3.8 | 1 | 15.8 |
| На 100 грамм: | 33 | 1.5 | 0.4 | 6.2 | |
| БЖУ: | 17% | 10% | 73% |
Вес одной порции
Количество порций
257
г
Порций:
9
Общий вес блюда: 2311 г
20 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.4 г
>6.2 г
17%
10%
73%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
сок томатный, вода, картофель, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: