рийет из форели
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук зеленый | 40 | 8 | 1 | - | 2 |
| Горчица столовая | 20 | 84 | 1 | 8 | 2 |
| Творог, 0 % | 100 | 80 | 18 | - | 3 |
| Форель морская | 300 | 471 | 62 | 13 | - |
| Итого: | 460 | 643 | 81 | 21 | 7 |
| На 1 порцию: | 460 | 643 | 81 | 20.9 | 7.1 |
| На 100 грамм: | 140 | 17.6 | 4.5 | 1.5 | |
| БЖУ: | 60% | 35% | 5% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
17.6 г
4.5 г
>1.5 г
60%
35%
5%
140 Ккал / 100 г
Потребуется:
форель морская, творог, 0 % , лук зеленый, горчица столовая
Рецепт пользователя jdrozdova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: