свекольный салат с грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Шампиньоны | 600 | 162 | 26 | 6 | 1 |
| Свекла | 300 | 126 | 5 | 0 | 26 |
| Итого: | 910 | 378 | 30 | 16 | 27 |
| С учетом уварки: | 700 | 378 | 30 | 16 | 27 |
| На 1 порцию: | 175 | 95 | 7.6 | 4.1 | 6.8 |
| На 100 грамм: | 54 | 4.3 | 2.3 | 3.9 | |
| БЖУ: | 32% | 39% | 29% |
10 мин.
+
час на варку свеклы и запекания шампиньонов в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2.3 г
>3.9 г
32%
39%
29%
54 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, свекла, масло оливковое
Рецепт пользователя pirra
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: