фруктовый салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт фруктовый 1.5% | 200 | 126 | 7 | 3 | 18 |
| Яблоки | 200 | 94 | 1 | 1 | 20 |
| Груша | 320 | 150 | 1 | 1 | 33 |
| Банан | 170 | 163 | 3 | 1 | 36 |
| Итого: | 890 | 533 | 12 | 6 | 106 |
| На 1 порцию: | 223 | 133 | 3 | 1.4 | 26.5 |
| На 100 грамм: | 60 | 1.4 | 0.6 | 11.9 | |
| БЖУ: | 9% | 10% | 81% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.6 г
>11.9 г
9%
10%
81%
60 Ккал / 100 г
Потребуется:
груша, йогурт фруктовый 1.5%, яблоки, банан
Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: