Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Козинаки мои 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Семечки 505 2919 105 267 17
Банан 141.4 136 2 1 30
Мед натуральный (мёд) 50.5 159 0 - 41
Итого: 697 3213 107 268 87
На 1 порцию: 35 161 5.4 13.4 4.4
На 100 грамм: 461 15.4 38.4 12.6
БЖУ: 13% 76% 11%
Вес одной порции
Количество порций
35 г
Порций: 20
Общий вес блюда: 697 г
5 мин.
+ 5 ч в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
15.4 г
38.4 г
>12.6 г
13%
76%
11%
461 Ккал / 100 г
Потребуется:
семечки, банан, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Смешать семечки и мед. Разровнять тонким слоем на противне. Сушить в духовке на режиме конвекции часов 5

Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: