Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Гречаники в томатном соусе 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп и другие пряные травы 12 5 0 0 1
Вода 500 - - - -
Сахар-песок 24 91 - - 24
Помидоры 700 139 4 1 29
Чеснок 9 13 1 - 3
Лук репчатый 111 46 2 0 9
Яйцо куриное 91 143 12 11 1
Гречка зеленая крупа (Ярмарка) 200 620 26 6 114
Кролик (Избенка) 755 1201 113 83 -
Итого: 2402 2257 158 101 181
С учетом уварки: 1432 2257 158 101 181
На 1 порцию: 1432 2257 157.6 101.3 180.6
На 100 грамм: 158 11.0 7.1 12.6
БЖУ: 28% 40% 32%
Вес одной порции
Количество порций
1432 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1432 г
1 ч.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
11 г
7.1 г
>12.6 г
28%
40%
32%
158 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кролик (избенка), помидоры, вода, гречка зеленая крупа (ярмарка), лук репчатый, яйцо куриное, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, чеснок
Приготовление

1.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: