гороховый суп
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, без кожи | 101 | 114 | 23 | 1 | - |
| Горох сушеный | 101 | 301 | 21 | 2 | 50 |
| Картофель | 101 | 78 | 2 | 0 | 16 |
| Морковь | 101 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Перец черный горошек | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Лавровый лист | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| Итого: | 409 | 542 | 48 | 4 | 77 |
| На 1 порцию: | 68 | 90 | 8 | 0.6 | 12.8 |
| На 100 грамм: | 133 | 11.7 | 0.9 | 18.8 | |
| БЖУ: | 36% | 6% | 58% |
15 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
0.9 г
>18.8 г
36%
6%
58%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, горох сушеный, картофель, морковь, перец черный горошек, лавровый лист
Рецепт пользователя Юлия Березина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: