каша пшенная с тыквой на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыква | 250 | 55 | 3 | 0 | 11 |
| Молоко 3,2% | 500 | 300 | 15 | 16 | 24 |
| Сахар-песок | 15 | 57 | - | - | 15 |
| Крупа пшено | 100 | 342 | 12 | 3 | 67 |
| Итого: | 865 | 754 | 29 | 20 | 116 |
| С учетом уварки: | 648 | 754 | 29 | 20 | 116 |
| На 1 порцию: | 216 | 251 | 9.5 | 6.5 | 38.7 |
| На 100 грамм: | 116 | 4.4 | 3.0 | 17.9 | |
| БЖУ: | 15% | 23% | 62% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
3 г
>17.9 г
15%
23%
62%
116 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 3,2% , тыква, крупа пшено, сахар-песок
Рецепт пользователя Галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: