Русские самоцветы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соевый соус | 10 | 5 | 1 | - | 1 |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Икра из морских водорослей | 100 | 33 | 1 | 3 | 3 |
| Крабовые палочки | 250 | 220 | 44 | 5 | - |
| Кукуруза Консервы | 200 | 238 | 8 | 3 | 45 |
| Огурец грунтовый | 140 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Капуста пекинская | 250 | 40 | 3 | 1 | 8 |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1000 | 756 | 57 | 31 | 65 |
| На 1 порцию: | 250 | 189 | 14.4 | 7.9 | 16.2 |
| На 100 грамм: | 76 | 5.7 | 3.1 | 6.5 | |
| БЖУ: | 30% | 37% | 33% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1000 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
3.1 г
>6.5 г
30%
37%
33%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
крабовые палочки, капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, икра из морских водорослей, сок лимонный, масло оливковое, соевый соус, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: