Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты говяжьи 

Котлеты говяжьи
Котлеты говяжьи
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Крахмал картофельный 20 65 - - 16
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Вода 50 - - - -
Чеснок 20 29 1 0 6
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Хлеб ржаной 300 496 20 4 103
Говядина котлетное мясо 1000 2184 186 160 -
Итого: 1620 3126 210 194 141
На 1 порцию: 135 261 17.5 16.2 11.7
На 100 грамм: 199 13.5 12.4 8.9
БЖУ: 27% 55% 18%
Вес одной порции
Количество порций
135 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 1620 г
30 мин.
+ 20 минут жарка на плите
Белки
Жиры
Углеводы
13.5 г
12.4 г
>8.9 г
27%
55%
18%
199 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина котлетное мясо, хлеб ржаной, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, крахмал картофельный, чеснок
Приготовление

Сделать фарш из ингредиентов, указанных в таблице. Слепить котлетки и пожарить.

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: