Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп-пюре 

Суп-пюре
Суп-пюре
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 70 25 1 0 5
Капуста цветная 200 60 5 1 8
Лук репчатый 60 25 1 0 5
Картофель 442 340 9 2 72
Масло сливочное 72% 30 198 0 22 0
Вода 1000 - - - -
Кабачок 138 33 1 0 6
Сметана 15,0% жирности 100 162 3 15 4
Итого: 2040 843 19 40 100
На 1 порцию: 255 105 2.4 5 12.6
На 100 грамм: 41 0.9 2.0 4.9
БЖУ: 9% 43% 48%
Вес одной порции
Количество порций
255 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 2040 г
15 мин.
+ 60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
2 г
>4.9 г
9%
43%
48%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, капуста цветная, кабачок, сметана 15,0% жирности, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%
Приготовление

Все овощи нарезать кубиками , залить водой и варить. Когда будет готово - взбить блендером.

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: