Сырный суп - Рецепты пользователя RussАллка - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырный суп 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Перец черный молотый 5 13 1 0 3
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Вода 1000 - - - -
Сыр полутвердый (голландский) 100 361 27 27 -
Овощная смесь Mexico от Hortex 200 112 7 1 15
Итого: 1420 647 48 40 20
На 1 порцию: 355 162 11.9 10 4.9
На 100 грамм: 46 3.3 2.8 1.4
БЖУ: 30% 57% 13%
Вес одной порции
Количество порций
355 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1420 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
2.8 г
>1.4 г
30%
57%
13%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овощная смесь mexico от hortex, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. В кипящую воду засыпать овощную смесь. 
2. Сыр натереть на терке и добавить к овощам постоянно помешивая до полного растворения.
3. Добавить вареное яйцо порезанное кубиками. 
4. Добавить зелень, соль и перец по вкусу.

Одноклассники
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: