кабачковые котлетки с творогом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Кефир 2,5% жирности | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Творог, 5 % | 50 | 73 | 11 | 3 | 2 |
| Кабачок | 150 | 36 | 1 | 1 | 7 |
| Итого: | 335 | 322 | 21 | 15 | 24 |
| На 1 порцию: | 335 | 322 | 21.3 | 15.3 | 24.2 |
| На 100 грамм: | 96 | 6.4 | 4.6 | 7.2 | |
| БЖУ: | 27% | 43% | 30% |
15 мин.
+
20 минут жарка
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
4.6 г
>7.2 г
27%
43%
30%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, творог, 5 % , мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, чеснок
рецепт взят с сайта 1001 еда com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: