Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

пюре гороховое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горох сушеный 100 298 21 2 50
Вода 300 - - - -
Масло сливочное 72% 30 198 0 22 0
Итого: 430 496 21 24 50
На 1 порцию: 143 165 6.9 7.9 16.6
На 100 грамм: 115 4.8 5.5 11.6
БЖУ: 17% 43% 40%
Вес одной порции
Количество порций
143 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 430 г
20 мин.
+ 2 часа в мультиварке на программе тушение
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
5.5 г
>11.6 г
17%
43%
40%
115 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, горох сушеный, масло сливочное 72%
Приготовление

Горох хорошо промыть высыпать в мультиварку залить водой и включить мультиварку.

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: