Свинина с опятами и картофелем
Свинина с опятами и картофелем
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушеный чеснок | 5 | 17 | 1 | - | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Опята | 400 | 88 | 9 | 5 | 2 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Свинина вырезка | 400 | 568 | 78 | 28 | - |
| Итого: | 1662 | 1097 | 99 | 36 | 95 |
| На 1 порцию: | 416 | 274 | 24.8 | 8.9 | 23.9 |
| На 100 грамм: | 66 | 6.0 | 2.1 | 5.7 | |
| БЖУ: | 36% | 29% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
416
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1662 г
20 мин.
+
20 минут в мультиварке-скороварке
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
2.1 г
>5.7 г
36%
29%
35%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
опята, картофель, свинина вырезка, помидоры, лук репчатый, лук зеленый, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: