Антипростудный и согревающий смузи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ананас | 50 | 26 | 0 | 0 | 6 |
| Сок клюквенный | 50 | 23 | 0 | 0 | 6 |
| Бузина | 50 | 37 | 0 | 0 | 9 |
| Земляника, клубника | 50 | 21 | 0 | 0 | 4 |
| Малина | 50 | 23 | 0 | 0 | 4 |
| Имбирь корень | 1 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
| Перец красный жгучий | 1 | 0 | - | - | 0 |
| Итого: | 253 | 135 | 2 | 1 | 30 |
| На 1 порцию: | 253 | 135 | 1.6 | 1.2 | 30.2 |
| На 100 грамм: | 53 | 0.6 | 0.5 | 11.9 | |
| БЖУ: | 5% | 8% | 87% |
5 мин.
+
1-2 минут
Белки
Жиры
Углеводы
0.6 г
0.5 г
>11.9 г
5%
8%
87%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
ананас, сок клюквенный, бузина, земляника, клубника, малина, имбирь корень, корица, перец красный жгучий
Рецепт пользователя Valentina Prokofyeva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: