Салат "Свежесть" - Рецепты пользователя Алена Грушанская - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат "Свежесть" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Капуста пекинская 50 8 1 0 2
Укроп и другие пряные травы 50 19 1 0 3
Помидоры 10 2 0 - 0
Итого: 121 119 2 10 5
На 1 порцию: 121 119 2 10.4 5.2
На 100 грамм: 98 1.7 8.6 4.3
БЖУ: 7% 76% 17%
Вес одной порции
Количество порций
121 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 121 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
8.6 г
>4.3 г
7%
76%
17%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, помидоры, соль поваренная пищевая
Приготовление

Мелко нарезать все ингредиенты, смазать подсолнечный жареным масом. Приправить солью

Рецепт пользователя Angel Live
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: