Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырники из творога 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 18% жирности 50 92 1 9 2
Творог, 18 % 250 590 38 45 7
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Сахар-песок 100 379 - - 100
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Ванилин 2 6 - - 0
Итого: 552 1488 54 61 184
На 1 порцию: 184 496 18.1 20.3 61.4
На 100 грамм: 269 9.9 11.1 33.4
БЖУ: 14% 37% 49%
Вес одной порции
Количество порций
184 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 552 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
11.1 г
>33.4 г
14%
37%
49%
269 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 18 % , сахар-песок, мука пшеничная , сметана 18% жирности, яйцо куриное, ванилин
Приготовление

1 Творог смешать с яйцом. Добавить сахар, муку и ванилин. Хорошо перемешать

2.Формуем биточки из творожной массы, обваливаем их с двух сторон мукой.

3. Жарить сырники на заранее разогретой сковороде на растительном масле.

Рецепт от www.google.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: