Морковный салат с лимоном
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Цедра лимонная | 2 | 1 | - | - | 0 |
| Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Петрушка | 25 | 12 | 1 | 0 | 2 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Итого: | 417 | 491 | 5 | 30 | 48 |
| На 1 порцию: | 104 | 123 | 1.3 | 7.6 | 12.1 |
| На 100 грамм: | 118 | 1.2 | 7.3 | 11.6 | |
| БЖУ: | 4% | 56% | 40% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
7.3 г
>11.6 г
4%
56%
40%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, мед натуральный (мёд), сок лимонный, масло оливковое, петрушка, цедра лимонная
Журнал "Школа гастронома. Коллекция рецептов" № 06 (205), 2015
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: